보건소

아기에게 좋아요

• 아기만을 위한 거예요
• 영양이 풍부해요
• 머리가 좋아져요
• 면역체가 있어서 암, 감기 특히 장염을 예방해요
• 치아나 턱 발달에 좋아요
• 아기에게 정서적인 만족과 안정을 줘요

엄마에게도 좋아요

• 편리하고 경제적입니다.
• 저절로 피임이 됩니다.(90%)
• 유방암과 난소암을 감소시킵니다.
• 젖을 먹이면 날씬해지고 산후 회복도 빠릅니다.

성공적인 모유수유는 무엇일까요?

• 출산 후 최대한 빨리, 자주 아기에게 젖을 물립니다.
  • 젖이 불기 전에 빠는 연습이 되어야 합니다.
  • 아기가 원할 때 원하는 만큼 먹입니다.
  • 생후 2주간은 수유를 하루 10~12회 정도 합니다.
• 젖 주는 간격이 3시간 이상을 넘으면 젖 생성이 줄어듭니다.
• 울기 전에 줍니다.
• 아기는 밤에도 젖을 먹어야 하므로 엄마는 낮잠을 자는 등 충분한 휴식을 취합니다.
• 젖이 부족하다고 느껴 물이나 우유를 주게 되면 젖의 양은 점점 줄어들고 아기의 신장에도 부담이 됩니다.

수유 자세

• 유두 통증을 호소하는 시기는 산후 3-4일 때에 가장 많으며, 유두 열상을 예방하기 위해서는 모유 수유시에 수유자세가 중요합니다.
• 모유수유를 시작하고 나서는 며칠동안 유두가 민감하나 보통 수유시작 1-2주 이내에 사라집니다.

수유를 위해 어떻게 해야 할까요?

• 가능한 많이 휴식하고, 산책 등의 운동이 좋습니다.
• 많이 먹일 필요는 없으나 하루 세끼 식사만으로는 체력을 감당하기 어려우므로 간식으로 우유를 수시로 마십니다.
• 목마를 때마다 수분을 섭취합니다.

젖 물리는 방법

• 아기를 가슴 가까이 안고 유두로 아기의 아랫입술을 건드려 입을 하품하듯이 크게 벌리게 합니다.
• 아기가 입을 크게 벌렸을 때 젖꼭지를 아기 혀 위로 오도록 하여 아기의 입속 가득히 유륜까지 물립니다.
• 옆에서 보면 K자로 아랫입술이 밖으로 밀린 듯이 보이며, 아기의 턱이 젖에살짝 닿아 있습니다.