군민의 건강을 먼저 생각하는 칠곡 보건소


운동사업

건강증진센터

  • 칠곡군보건소 건강증진센터에서는 지역 주민들의 건강을 증진시킬 수 있도록 다양한 운동프로그램과 지역주민들의 건강을 체계적으로 관리하고 전문화되고 과학적인 운동 처방을 위해 첨단 스포츠의학 장비를 이용해 개인의 건강을 효율적이고 효과적으로 실천 할 수 있는 능력을 배양함
건강증진센터

운동처방 시스템

운동처방(Exercise Prescription)

  • 체력의 향상과 건강의 유지 증진을 목적으로 개인의 체력수준, 건강상태, 연령 등을 고려한 운동의 종류와 형식을 선택해 주고 그 질과 양을 어떻게 실시하여야 하는가를 구체적으로 제시하는 것

체력 진단 검사

  • 운동부하검사(에르고미터) - 체력검사(근력, 근지구력, 유연성, 순발력, 민첩성, 평형성)
  • 신체구성검사(체질량지수(BMI), 근육량, 체지방률, 복부비만률 등)

이용안내

  • 장 소 : 칠곡군 보건소 건강증진센터
  • 시 기 : 연중(매주 화요일)
  • 대 상 : 칠곡군 지역주민
  • 신 청 : 사전예약(전화 또는 방문) ☎ 979-8269 / 8266 준비사항 : 운동복, 실내 운동화

(※ 측정전날 음주 및 무리한 운동삼가)

체력 진단 검사

건강 운동 프로그램

대 상

  • 칠곡군 지역주민

장 소

  • 칠곡군 보건소 건강증진센터

기 간

  • 연중(토, 일, 공휴일 제외)

교육기간

  • 각 프로그램 3개월 과정

접수안내

  • 프로그램 시작 1주일 전부터 방문 및 전화접수(☎ 054)979-8269 / 8266)

홍보안내

  • 칠곡군 보건소 홈페이지 게재

교육 비용

  • 무 료

수강안내

건강 운동 프로그램
하하호호 건강충전소(대상 : 만 65세 이상 어르신 70여명) 
웰빙수중 건강교실  (대상:만 50세 이상 관절염 환자 50여명)
직장인 야간 운동교실( 대상 : 관내 주민 30여명)
정신장애우 운동 교실(대상 : 정신보건센터회원)

본문 콘텐츠 담당자, 최종수정일

담당자
보건소한유선054)979-8276
최종수정일 :
2020-07-02

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